Bildungsurlaub Pilates & Rückenfit in Marokko

Das Programm ist in Baden-Württemberg und Niedersachsen als Bildungsurlaub anerkannt. Für andere Bundesländer prüfen wir die Anerkennung auf Anfrage - schreib uns dazu einfach über das Kontaktformular. Den aktuellen Anerkennungsbescheid legen wir deinen Anmeldeunterlagen bei.

Nach deiner Anmeldung erhältst du von uns alle Unterlagen, die dein Arbeitgeber braucht: Programmbeschreibung, Stundenplan und Anerkennungsbescheid. Du reichst die Unterlagen ein, dein Arbeitgeber genehmigt die Freistellung. Die Fristen unterscheiden sich je nach Bundesland, deshalb lohnt sich eine frühzeitige Anmeldung. Deine Teilnahmebestätigung, die viele Arbeitgeber im Nachgang sehen wollen, bekommst du am Kursende direkt vor Ort.

Nein. Wir bauen die Übungen von Grund auf auf und arbeiten mit kontrollierter Bewegung statt mit hoher Intensität. In der kleinen Gruppe passt die Kursleitung jede Übung an dein Niveau an, und wer schon regelmäßig Pilates macht, arbeitet vor allem an Präzision: Atemführung, Beckenposition, Muskelaktivierung.

Ja, der Großteil der Einheiten findet im Garten des Dar Tanja statt. Tanger liegt zwischen Atlantik und Mittelmeer und hat ein mildes, windiges Klima, das Bewegung im Freien fast ganzjährig angenehm macht. Bei Regen weichen wir in die Innenräume des Hauses aus, das Programm fällt nicht aus.

Pilates konzentriert sich auf die tiefliegende Rumpfmuskulatur, die deine Wirbelsäule stabilisiert, und arbeitet mit kontrollierten, wiederholten Bewegungsabläufen. Unser Yoga-Programm legt mehr Gewicht auf Atemarbeit, Achtsamkeit und Stressregulation. Wenn deine Beschwerden vom Sitzen kommen, setzt Pilates näher an der Ursache an.

Solide Grundkenntnisse reichen aus. Die Praxis lebt vom Vormachen und Nachmachen, und die Theorie arbeitet mit anschaulichen Beispielen statt mit medizinischem Fachvokabular. Nach ein paar Tagen fällt dir das Sprechen über Körper, Bewegung und Gesundheit auf Englisch deutlich leichter.

Ja. Du kannst dieselbe Woche als reguläre Gesundheitsreise buchen. Der Unterschied: Als Bildungsurlaub umfasst das Programm zwei zusätzliche Unterrichtsstunden pro Tag, jeweils eine Theorie- und eine Praxiseinheit.